 |
Sağlikli Beslenme ile Nasil Zayiflanir
|
|
|
Meditasyon, zihni sakinleştiren, stresi azaltan ve zihinsel farkındalığı artıran bir uygulamadır. İşte meditasyonun anlamı, temel teknikleri ve sağladığı faydalar hakkında detaylar.
|
|
|
Kilo fazlası olanların diyet yaparken en çok zorlandıkları konuların başında iştahın kontrol edilememesi geliyor.
|
|
|
Pilates eğitmeni Nilüfer Akyüz uyardı: "Pilates yaparken ufak bir yanlış hareket bizi daha ileri sakatlıklara götürebilir"
|
|
|
Spor yaparken maske takmak solunum yetmezliği ve ani kalp durmasına yol açabilir.
|
|
|
Audrey Schoeman, İspanya dağlarında yürüyüş yaparken yakalandığı kar fırtınasında bilincini kaybetti.
|
|
|
Marmaris'te tatil yapan Bulgaristan uyruklu Kristian Koravidova, su sporları yaparken kaza geçirdi.
|
|
|
Uzmanlar spor yaparken kıyafet seçiminin sağlık açısından çok önemli olduğu konusuna dikkat çekiyor.
|
|
|
Antalya'da spor yaparken kalça kemiği kırılan İranlı Gholamalı Aminizadeh, Atatürk Devlet Hastanesinde ameliyat oldu.
|
|
|
Batmanda küçük yaşta evlendirildiği belirtilen bayan, hastanede doğum yaparken tespit edildi.
|
|
|
Beslenme uzmanları diyet yaparken, organiği ile oynanmış ve hormonlu besinlere karşı uyarıyor.
|
|
|
Yemek yaparken kullanılacak kaya tuzunun sahip olması gereken özellikleri uzmanlar açıklıyor.
|
|
|
Ünlü Diyetisyen ve Beslenme Danışmanı Taylan Kümeli, diyet yaparken başarıya ulaşmanın porsiyon kontrolünden geçtiğinin altını çiziyor.
|
|
|
Diyetimize uygun yemekler bulmak, diyet yaparken en çok zorlandığımız konu.
|
|
|
Hamilelere ilk yardım yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları biliyor musunuz?
|
|
|
İNGİLTERE Sağlık Bakanlığı Genom Bilimi Politikası Direktör Yardımcısı Dr. Mark Bale, Kovid-19'la ilgili İngiltere'de yürütülen önemli bir araştırmaya dair detayları, Demirören Haber Ajansı'na anlattı.
|
|
|
İlk haftasında 5000 yüklemeye ulaşan uygulama, Apple Türkiye sağlık uygulamaları sıralamasında ise ilk 10'a girmeyi başardı.
|
|
|
Meditasyonun, beyin sinir hücreleri arasındaki iletişim ağı üzerinde etkili olduğu bildirildi.
|
|
|
Meditasyonun, beyin sinir hücreleri arasındaki iletişim ağı üzerinde etkili olduğu bildirildi.
|
|
|
Samsun'un Bafra ilçesinde ormanda ağaç kesimi yaparken traktör römorkundan düşen Kasım A., ambulans helikopter ile Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesine sevk edildi.
|
|
|
Diyarbakır'da meydana gelen otomobil kazasında 2'si ağır olmak üzere 4 kişi yaralandı. Yunus polisleri ilk müdahaleyi yaparken, kaza anı güvenlik kamerasına yansıdı.
|
|
|
Kızgın yağ hastanelik etti Yemek yaparken devrilen tava ayaklarını yaktı Yemek yaptığı sırada tavanın sapına dokunmasıyla kızgın yağ üzerine dökülen 46 yaşındaki Ömür Yüksel, soluğu hastanede aldı.
|
|
|
Karaman'da "idrar yaparken yanma" şikayeti ile hastaneye başvuran bir hastanın mesanesinden, bir kilo 50 gram taş çıkartıldı.
|
|
|
Uludağ'da yaralanan İngiliz turist sağlığına kavuştu Kayak yapmak için Uludağ'a gelen ve snowboard yaparken kaza geçiren İngiltere vatandaşı Oliver Brown Çekirge Devlet Hastanesi'nde gerçekleştirilen operasyonla yeniden sağlığına kavuştu.
|
|
|
Banyo yaparken kendini yaktıERZURUM Erzurum'un Gökçebük köyünde yaşayan Yasin Çintimar banyo yaptığı sırada fark edemediği sıcak suyu başından aşağıya dökerek kendini yaktı.
|
|
|
BEYİN Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Peker, 2012 yılında İstanbul'da bir sempozyumda konuşma yaparken, kürsüde beyin kanaması geçirdi.
|
|
|
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Bayramoğlu, evde egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
|
|
|
'Çok yüksek riskli' iller arasında yer alan Osmaniye'de sokağa inen Vali Erdinç Yılmaz, esnafa korona virüsle ilgili bilgilendirme yaparken balkondaki vatandaşlara da seslenerek mücadeleye destek istedi.
|
|
|
Muş Devlet Hastanesi Pandemi Servisinde görev yaparken yeni tip koronavirüse (Kovid-19) yakalanan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdinç Esenkaya ve pratisyen hekim Ahmet Dicle, hastalarının sağlığına kavuşması için fedakarca görev yapıyor.
|
|
|
Sağlık çalışanı korona virüsü yendikten sonra cepheye geri döndü Ceren Yancı Aksakal, Gölbaşı İlçe Sağlık Müdürlüğü filyasyon ekibinde sağlık personeli olarak görev yaparken korona virüse yakalandı.
|
|
|
KAYSERİ'de Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Türkmen Bahadır Arıkan (39), görev yaparken yakalandığı koronavirüsü yenerek 19 gün sonra göreve başladı.
|
|
|
FİZİK Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nural Aydın, "Dirençli spor yaparken maske takılırsa, soluduğunuz havanın bir miktarını geri soluyacağınızdan kandaki karbondioksit düzeyi artacaktır.
|
|
|
"Evde yemek yaparken Korona virüse dikkat" Bariatrik Cerrahi Diyetisyeni Cansu Arslan, tüm dünyayı etkisi altına alan korona virüsüne karşı evde yemek yapanların nelere dikkat etmesi gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu.
|
|
|
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, kabine toplantısını telekonferansla yaparken Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Fatih Dönmez'e bordan üretilen el dezenfektanının reklamının yapılmasını söyledi.
|
|
|
Koronavirüs salgını nedeniyle yetkililer evlerde kalınması çağrısı yaparken akıllı telefonlar üzerinden yapılan bir araştırmaya göre İstanbul'da Esenyurt, Bağcılar, Sancaktepe, Sultanbeyli, Pendik, Beykoz ilçelerinde oturanlar evlerinde kalmadı.
|
|
|
Erzincan'ın İliç ilçesinde, Oğuzhan Bahadır (50) kafeteryasında tiner ile temizlik yaparken sigara yakınca kıyafetlerinin tutuşması sonucu yandı.
|
|
|
Antalya'da tatil yaparken geçirdiği beyin kanaması sonucu beyin ölümü gerçekleşen Rus turist E.P.'nin bağışlanan karaciğeri, iki Türk hastayı 'karaciğer kardeşi' yaptı.
|
|
|
Diyetisyeninizin size verdiği diyet programına uymamız ve herkesin düştüğü hatalardan uzak durmamız gerektiğini söyleyen Diyet Uzmanı Büşra Çengel, diyet yaparken en sık düşülen hataları anlattı.
|
|
|
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yürüyüş yaparken düşen ve kalça kemiği kırılan yazar ve mütefekkir Nuri Pakdil'i tedavi gördüğü Ankara Şehir Hastanesi'nde ziyaret etti.
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, Ramazan'da egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken saatleri ve doğru egzersizin püf noktalarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
|
|
|
İç Hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan Bayramı'nda şeker tüketimiyle ilgili olarak uyarılar yaparken, yaz meyveleri için de, "Meyveyi kurtlu bulursanız yiyin" tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Hollanda'da çatışma bölgelerinde görev yaparken yaralanan ve travma sonrası stres bozukluğu yaşayan askerlerin tedavisinde, ekstazinin etkin maddesi MDMA kullanılıyor.
|
|
|
Bir dönem reklam ve şaka konusu olan, insanın içini gösteren kamera, gerçek oldu. Bu kamera, doktorların dahili inceleme yaparken işlerini kolaylaştıracak.
|
|
|
Doç. Dr. Defne Kaya, tempolu yürüyüş ya da koşu yaparken bazı noktalara dikkat edilmesi gerektiğini belirterek küçük bazı önlemlerle yaralanma ve sakatlanmaların önlenebileceğini söyledi.
|
|
|
İzmir'de, aşure yaparken düdüklü tencerenin patladı, ocak başında bulunan Nazlı Biçer Ertuğ'un yüzü ve vücudunun büyük bölümü yandı.
|
|
|
Ders dinlerken, ödev yaparken ve kitap okurken problem yaşayan çocuklara dikkati çekerek, "Hiperaktivite, 'çok hareketli olması' demek ama çocuğun tanı alabilmesi için çok aşırı hareketli de olması gerekmiyor.
|
|
|
Limonun faydaları saymakla bitmiyor. Diyet yaparken limonu suyunuza eklerseniz sindirimi kolaylaştırıyor.
|
|
|
Diyetisyen Ezgi Topyıldız, diyet yaparken en çok karşılaşılan sorunun metabolizmanı yavaşlaması olduğunu belirterek, metabolizmayı hızlandıran besinler konusunda bilgilendirdi.
|
|
|
"Obezite cerrahisi başka bir alan. Lütfen hastalarımız tercih yaparken, cerrahi merkezinin ve cerrahın deneyimlerini çok ön planda tutsunlar"
|
|
|
Rize'de, Bahattin Bilanik'in budama yaparken kopan parmağı, RTEÜ Eğitim ve Araştırma Hastanesinde gerçekleştirilen başarılı operasyonla dikildi.
|
|
|
İşinizi yaparken çocuğunuza çizgi film seyrettirmeyin. Çocukta hiperaktivite, konuşma geriliği ve depresif durumlarla karşılaşabilirsiniz.
|
|
|
Prof. Dr. İsmaill Çelik , kanserden korunmada beslenmenin önemine vurgu yaparken, halka, televizyondan duyduklarını değil, anneannelerinden duyduklarını yemelerini önerdi.
|
|
|
Tadilat yapacağım derken gözünden oluyordu Rize'de tadilat yaparken gözüne giren cisim İstanbul'da çıkarıldı Tadilat yaparken gözüne yabancı cisim giren hasta: "Bir daha gözlüksüz yapmam" Rize'de yaşayan 34 yaşındaki Sabri Turaboğlu, evinin tavanına tadilat yaparken gözüne yabancı bir cisim kaçtı.
|
|
|
Bursa'da ailesiyle birlikte piknik yapmak için İznik Gölü'ne giden 8 yaşındaki Yusuf Baran Akdeniz, suya girdikten sonra gözden kayboldu. Balıkçılar tarafından ölü olarak sudan çıkarılan çocuğun cansız bedeni Adli Tıp Kurumu'na gönderildi. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.
|
|
|
Karabük-Safranbolu kara yolu Namal Kavşağı mevkiinde meydana gelen kazada, önündeki araca çarpmamak için manevra yapan bir otomobil kontrolünden çıkarak şarampole uçtu. Kazada otomobilde bulunan bir kadın hafif şekilde yaralandı. Olay yerine polis, itfaiye ve 112 Acil Servis ekipleri sevk edildi. Yaralı, sağlık ekiplerinin müdahalesinin ardından Karabük Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne kaldırıldı. İl Emniyet Müdürü Mehmet Ali Hasan Köse, olay yerinde inceleme başlattı.
|
|
|
Türk Tıbbi Onkoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Gökşen İnanç İmamoğlu, kemoterapi görmekte olan veya kemoterapisi henüz bitmiş kanser hastalarının tatil yapmak için seçecekleri mekanın temiz ve çok kalabalık olmamasının, ateşlenme veya benzeri bir sorun halinde müdahale yapabilecek tıbbi hizmete kolay ulaşılabilmesinin önemli olduğunu belirtti. İmamoğlu, kemoterapi gibi tedavilerin neden olabileceği fotosensitivite nedeniyle güneşin ultraviyole ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde güneşe maruz kalınmaması ve dışarı çıkmadan önce güneş kremi sürülmesi önerisinde bulundu. Ayrıca, kemoterapi sırasında temiz denize girilebileceğini ancak havuza girmenin mikrop kapma riski taşıdığını vurguladı.
|
|
|
Ağrı'nın Doğubayazıt ilçesinde Ağrı Dağı'na zirve tırmanışı yaparken düşerek yaralanan Çek Cumhuriyeti vatandaşı 64 yaşındaki J.H, sağlık ekipleri tarafından tedavi altına alındı. J.H'nin sağlık durumunun iyi olduğu belirtildi.
|
|
|
Ödemiş ilçesinde bulunan bir apartmanda camları silmek için çıkan Serap A., dengesini kaybederek 3. kattan düştü. İhbar üzerine olay yerine sağlık ekipleri sevk edildi. Ödemiş Devlet Hastanesi'nde yapılan müdahalenin ardından kadın, İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesine sevk edildi. Serap A'nın hayati tehlikesi devam ediyor.
|
|
|
Tayland'da 24 yaşındaki bir kadın, doğum esnasında içinde gazlı bez unutulduğunu ileri sürerek hastaneden şikayetçi oldu. Genç kadın, tuvaletini yaptığı sırada doğum kanalından gazlı bez parçalarının geldiğini söyledi. Hastane suçlamaları kabul etmezken, halk duruma tepki gösterdi. Hastanenin yaptığı hatanın sorumluluğunu üstlenmemesi halkın tepkisini çekti.
|
|
|
Temizlik yaparken ayağından oluyordu: Kullandığı leke sökücü ayağını yaktı Yerleri temizlemek için kullandığı leke sökücüyü ayağına döken ancak fark etmeyen 64 yaşındaki Hasan Aydoğdu, bir süre sonra ayağının renginin koyulaştığını görünce hastaneye koştu.
|
|
|
Burdur'da evin dış duvarını boyarken 2 buçuk metre yükseklikten yere düşen kişi ağır yaralandı. Mustafa Kösüş'ün beyin kanaması geçirdiği ve yoğun bakım servisine kaldırıldığı öğrenildi.
|
|
|
Kış aylarında saçları sağlıklı ve nemli tutmanın çeşitli yolları olduğunu ifade eden Kadın Kuaförü Ziya Hizar, uygulanması gerekenleri anlattı.
|
|
|
Erzurum'un Köprüköy ilçesinde banyo yaparken soğuk yerine yanlışlıkla sıcak suyu açması sonucu vücudunda 2. ve 3. derece yanıklar oluşan Yasin Ergeni, Erzurum Şehir Hastanesinde tedavi ediliyor.
|
|
|
- Temizlik yaparken sandalyeden düşüp ağır yaralanan kadın, Siirt'te ilk kez uygulanan yöntemle hayata tutundu Siirt'te evde temizlik yaptığı sırada sandalyeden düşerek ağır yaralanan Mukkadder Kayar adlı kadın, Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesinde ilk kez gerçekleştirilen spinal...
|
|
|
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca'nın açıklamaları ANKARA - Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Koronavirüs Bilim Kurulu toplantısının ardından basın açıklaması yaptı.
|
|
|
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca'nın konuşması ANKARA- Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Koronavirüs Bilim Kurulu toplantısı sonrası açıklamalarda bulundu.
|
|
|
'Kapalı alanda spor yaparken mutlaka maske takın'ANKARA'da Doç. Dr. Fatih Karaaslan, "Son zamanlarda yayımlanmış ciddi akademik yayınlar gösteriyor ki Kovid-19 virüsü kapalı ortamlarda yaklaşık 3 saat kadar canlılığını, aktivitesini koruyabiliyor.
|
|
|
Türkiye'deki koronavirüs salgını azalmanın aksine son günlerde yeniden artış gösterirken Kırklareli'nde koronavirüs teşhisi konan bir çiğ köftecinin yaptığı "pes" dedirtti.
|
|
|
Keto Diyetini takip eden birçok insan," Keto Nefesi" denilen istenmeyen belirti yaşayabilir. Yani nefesinizde hoş olmayan bir meyve kokusu olabilir.
|
|
|
Sabri Ülker Vakfı, kalp hastalığı ya da diyabet gibi kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin, sıcak havada egzersiz yapmadan önce mutlaka doktora danışmaları gerektiğini belirtiyor.
|
|
|
Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nail Özgüneş, bu yaz tatili döneminde nelere dikkat etmemiz gerektiğini açıkladı.
|
|
|
Dünya Sterilizasyon Derneği Başkan Yardımcısı ve Dezenfeksiyon Antisepsi Sterilizasyon Derneği Başkanı Prof. Dr. Duygu Perçin Renders, yeni tip koronavirüse (Kovid-19) karşı dezenfeksiyon yapılırken yararlı mikro çevrenin öldürülmemesi gerektiği uyarısında bulundu.
|
|
|
ANTALYA'da Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Evren Küçük, koronavirüs (Kovid-19) nedeniyle ev ve çevre temizliğinin önemini vurgulayarak, eldiven kullanılırken de dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Makyajı silmeden uyumak ise gözleri hastalıklara karşı savunmasız hale getirebiliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Hüseyin Sanisoğlu, makyaja karşı gözleri korumanın yollarını anlatıyor.
|
|
|
Spor esnasında yanlış yapılan fiziksel aktiviteler sakatlanmalara yol açabiliyor.
|
|
|
Sonbahar geldi, kış mevsimi için evlerde hazırlıklar başladı. Pazardan onlarca kilo sebze ve meyve alınıyor, konserveler yapılıyor.
|
|
|
VM Medical Park Kocaeli İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Lütfiye Derya İnal, "Mutlaka etiket okuma alışkanlığı edinin" diyerek uyarıda bulundu.
|
|
|
Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, ALS hastalığı hakkında önemli bilgiler verdi.
|
|
|
KARDİYOLOJİ Uzmanı Dr. Ali Eminlatif, "Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler, ağır sporlar yapmak yerine; yürüyüş, yüzme ve koşma gibi hafif sporlar tercih etmeliler.
|
|
|
İstanbul Aydın Üniversitesi (İAU) Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Prof. Dr. Kamil Bostan, mangal yakılırken yapılan hatalara dikkat çekti.
|
|
|
İzmir'de, ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. İsa Durmaz'ın oğlu diş hekimi spor yaparken kalp krizi geçirdi. Hastaneye kaldırılan diş hekiminin hayati tehlikesi devam ediyor.
|
|
|
Adana'da mangal ateşinin üzerine sıçraması sonucu belden aşağısı yanan hamile kadın, tedavi gördüğü hastanede bebeğini dünyaya getirdi.
|
|
|
Sabri Ülker Vakfı, yaz aylarında egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları şöyle sıralıyor:
|
|
|
Ankara'da ailesinin gözleri önünde yamaçtan düşen gence İnsani Yardım Vakfı (İHH) Ankara Acil Yardım ve Arama Kurtarma ekipleri müdahale etti.
|
|
|
Diyet yapanların ilk önce yağ tüketimini keserek büyük bir yanlışa düştüğünü ifade eden Prof. Dr. Sevinç Yücecan, sağlıklı beslenmek için her gün önerilen düzeyde yağ tüketmek gerektiğine dikkat çekti
|
|
|
Spor sırasındaki ani ölümlerin yüzde 7'si profesyonel sporcularda, yüzde 62'si de lise öğrencilerinde görülüyor. Ölen sporcuların yüzde 90'ı erkek.
|
|
|
Uzmanlar, makyaj kullanımının kısırlığa neden olduğu uyarısında bulundu.
|
|
|
Kilolarından kurtulmak isteyenlerin yaptığı hatalar sağlığın bozulmasına yol açıyor.
|
|
|
Fatih Dilaver, spora başlamadan önce yapılan 3 büyük yanlışı anlatıyor.
|
|
|
Sağlıklı kilo kontrolünün yolu, doğru beslenme ve düzenli egzersiz yapmaktan geçmektedir.
|
|
|
İzmir'de sağlık sektöründe faaliyet gösteren iş insanı N.C. ve oğlu B.C., çocukluk hayali olan helikopterle tatil yaptıkları 5 yıldızlı otele iniş yaparken kaza kırıma uğradı. Helikopter, otel bahçesine iniş yaparken ağaçlara çarparak düştü ancak N.C. ve B.C. yara almadan kurtuldu. N.C., TUSAŞ Uçuş Akademisi'nde eğitim aldıktan sonra pilotluk sertifikası alarak uçuşlara başlamıştı.
|
|
|
Yoga, beden, zihin ve ruhu birleştiren eski bir uygulamadır. Farklı yoga stilleri arasında nefes egzersizleri, meditasyon ve pozlar vardır. Peki, Yoga çeşitleri nelerdir? Kaç çeşit yoga vardır? İşte detaylar...
|
|
|
Yoga, eski bir Hint pratiği olarak bilinir ve hem bedeni hem de zihni olumlu yönde etkileyen bir egzersiz ve meditasyon şeklidir. İşte yoga ve sağlık faydaları hakkında detaylar...
|
|
|
- Mesanesinden 550 gram ağırlığında 20 taş çıkarıldı İdrar yaparken yanma ve karın ağrısı şikayetiyle gitti, mesanesinden 20 taş çıkarıldı Çanakkale'de idrar yaparken yanma ve karın ağrısı şikayetiyle, Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Hastanesi Üroloji Servisine başvuran Hayrettin...
|
|
|
Haberler.com YouTube kanalına konuk olan antrenör Kerem Pancaroğlu, "Spor yaparken maske takmak zararlı mı?" sorusu cevapladı. Maske takarak spor yapmanın akciğerlere ve kılcal damarlara zarar verebileceğini belirten Pancaroğlu, "Genel olarak spor yaparken maske takmak gerekmiyor, zararlıdır" dedi.
|
|
|
SAĞLIKLI yaşam, psikoloji, tıp, alternatif ve tamamlayıcı tıp, kişisel gelişim, yoga ve meditasyon gibi zihin, ruh ve beden sağlığı ile ilgili alanlarda Türkiye'nin ve dünyanın önde gelen otoriteleri ve uzmanları Mutlu İnsan Zihin Ruh ve Beden Festivali'nde buluşuyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Maria Tanoğlu Abdülmesih, mangal yaparken doğru eti doğru yerden almanın önemini vurgulayarak, etin taze olduğundan emin olunması gerektiğini belirtti. Ayrıca, tavuk etinin kanserojen madde oluşumu riskinin kırmızı ete göre daha düşük olduğunu söyleyen Abdülmesih, mangal yaparken temizlik, etin ateşe yaklaşma mesafesi, sebzelerin pişirilmesi sırası gibi faktörlere dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca, zararlı kimyasallardan olan polisiklik hidrokarbonların oluşumunu azaltmak için yağsız etlerin tercih edilmesi ve etin baharatlarla marine edilmesi önerildi. Mangal yaparken aşırı kızarmış bölgelerden kaçınılması ve yanında C vitamini içeren yeşil salata tüketilmesi de sağlıklı bir mangal için önemli detaylar arasında yer aldı.
|
|
|
Yaz aylarında diyet yaparken karpuzun yenilip yenilmeyeceği merak ediliyor. Karpuzun düşük kalorisi ve içerdiği vitaminler dikkate alınarak sınırlı ölçüde tüketilebilir mi merak edenler Diyette karpuz yenir mi? sorusunu araştırıyor.
|
|
|
Şırnak Devlet Hastanesi her ay 100 hasta sevki yaparken bu sayı 4'e düştü: 1 yılda bin 234 anjiyo ameliyatı yapıldı Şırnak Devlet Hastanesi'nde 1 yıl önce faaliyete giren anjiyo merkezi, bölgenin sağlık üssü oldu.
|
|
|
Hemşirelik bölümünü bitirdikten sonra lenf kanserine yakalanan Elif Dedeoğlu, tedavi sürecini başarıyla tamamlayarak kanseri yendi. KPSS sonucuna göre ataması yapılan Dedeoğlu, hastalığı yendiği hastanede görev yapmaya başladı. Hemşirelik yaparken kanser hastalarına moral veren Dedeoğlu, erken teşhisin önemine dikkat çekti ve lenfoma tedavisinin başarılı sonuçlar verdiğini vurguladı.
|
|